Se tudi vi soočate s težavami kot so utrujenost, brezvoljnost, razdražljivost in občutek praznine? Strokovnjaki pravijo, da v teh dneh, ko se iz mirnega dopustniškega življenja vrnemo v službo, to niti ni tako zelo nenavadno.
O podopustniškem stresu govorimo v četrtkovi oddaji, naša gostja bo specialistka klinične psihologije Katja Čavničar, zaposlena v novogoriškem zdravstvenem domu.
Pravi, da se nelagodju lahko izognemo ali ga zmanjšamo. Kako, nam bo povedala v oddaji.
Rada poudari, da je zdravo življenje najboljša pot do preganjanja stresa.
Če nimate radi službe, ki jo opravljate, ali se ne razmete s sodelavci je možnosti za podopustniški stres še več.
Prisluhnite kje poiskati rešitve!