• Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • pw_czs
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • pw_czs

Redaktor

Redaktor

 

Emil LEDENKO – LEDENI, inštruktor kopanja v ledeni vodi se nam bo pridružil v četrtkovi oddaji med 11:00 in 12:00 uro. Ledena kopel je med športniki poznana, čedalje bolj priljubljeno pa postaja kopanje v mrzli vodi. Zavestno dihanje v kombinaciji z mrzlo vodo namreč krepi imunski sistem, nevtralizira stres, omogoča regeneracijo telesu, fokus, jasne misli in še bi lahko naštevali. A o prednostih metode izveste več, v oddaji, ko spregovorijo tudi nekateri, ki so se v ta izziv že podali.

Dokler v nas tli notranji ogenj, smo zaščiteni, pravi Ledenko zato izpostavlja nujnost zavestnega dihanja in priprave, preden se potopimo v "ledeno kraljestvo". Aktivira se veliko dobrih procesov in pozitivnih učinkov na telo, izpostavlja. Za ugodne učinke je dovolj že minuta do minuta in pol, kar lahko dosežemo tudi z ledenim tušem.

Vsakič je ledeni skok poseben izziv, še izpostavlja gost in vabi, da se mu predate, v četrtkovi oddaji, ob 11:00 uri!

 

 

 

V Ajdovščini so v organizaciji tamkajšnjega zdravstvenega doma in občinskega štaba civilne zaščite pripravili prvo množično cepljenje (na sliki). Udeležilo se ga je okrog 1400 občanov in tistih, ki so zaposleni v ajdovskih in vipavskih podjetjih. 

Klub goriških študentov praznuje 30 let, gre za obletnico formalne ustanovitve društva KGŠ, ki je pred tem aktivno deloval v drugi organizacijski obliki.

V četrtkovi oddaji gostimo ustanoviteljico fb skupine Ljubeča mama, psihoterapevtko in Imago partnersko terapevtko Ano Bertoncelj Bešter, s katero se bo Martina Arčon pogovarjalo v vzgoji. Predvsem jo bo zanimalo kaj potrebujejo starši, da zgradijo varen in ljubeč odnos z otrokom. Gostja je namreč prepričana da, "tako kot ravnaš z otrokom, bo on ravnal sam s seboj, ko bo odrastel". Predvsem bo opozorila na nujnost postavljanja mej, kako pomagati otroku odložiti svoje čustveno breme, se z otrokom povezati in kaj izbrati raje kot kazen. Zakaj starši "iztirimo", kričimo, kažemo s prstom, preklinjamo? Kaj je boljša izbira?

 

Iz teorije v prakso z nasveti osebe, ki izpostavlja pomembnost regulacije svojih čustev ob intenzvinih čustvenih reakcijah. V četrtek takoj po 11:00 uri.

Stran 5 od 410

Studio

  • E-pošta: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

    V ŽIVO: 05 330 28 28

    SMS: 041 760 300

Program

Oglaševanje

  • Marketing

    05/3302833

    E-pošta: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Kontakt

Kromberk, Industrijska cesta 5
Nova Gorica, 5000
+386 5 330 28 33